二色丼定食
2017/01/31(Tue)
2017.1.31 火曜日 5:30 -7℃

わんこ豆朝ご飯


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二色丼定食




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小松菜とひき肉そぼろと玉子の二色丼




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おでん


残り物です



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オクラ入りヤッコ





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白菜キムチ




・・・



今日を生きるためには
 明日の目標が必要である・・・・

そうやって一生懸命に前進していこう・・・


2017年、残り11か月 


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豚味噌炒め定食・トーストセット
2017/01/30(Mon)
2017.1.30 月曜日 9:00 -4℃

わんこ豆朝ご飯


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トーストセット




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ウインナーと玉ねぎのガーリック炒め




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豚味噌炒め定食




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豚味噌炒め




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ブロッコリー納豆






昨日は 久しぶりに書店だの~

買い食いだの~

と、休日を まったり  と過ごしたんですが


ボストンベーカリーへ訪問


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あずきがいっぱい入った ペタンコドーナツって感じ



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サンドイッチなんだけど ティッシュボックスくらいの面積 


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シャッキシャキの野菜とハムが多いしかった~


これ、185円です 


ここは安くて、デカくて、おいしいの 


さっ!週末はたっぷり休んだので

また新しい一週間、がんばるぞー 


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軍艦定食
2017/01/29(Sun)
2017.1.29 日曜日 9:30 -2℃

わんこ豆朝ごはん

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軍艦定食




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とびっこ軍艦

わんこ豆の一年で一度の贅沢で お正月にとびっこを買います。

で、食べる機会を逃してしまって、今になってしまいました~ 


ダンナが、一言・・・


 おいしいんだけど、デカい!一口で食べれないよ~


・・・確かに・・・自分では小さくしたつもりなのですが 



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白菜のおかか和え




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中華クラゲ玉子焼き

これおいしいから、やってみて~ 






2017年も一ヶ月が終わろうとしています、、


反対を言えば、まだなったばかりということなのですが、



今年に入ってから、物が 消・え・る



泥棒がっていくような価値あるものではないけれど、

自分たちには必要なものが

    ひとつ、そして また一つと・・・・



パーカーの帽子のところに入っている紐が抜けたので
  入れ直しするように 無くさないように置いておいたのに

いざ、しましょうと思ったときに・・・ない! 


どんなに探しても無くて、、物より昨日まであったことを確認していたのに
  急に無くなることが、不思議で  


数日後。。。



わんこ豆専用のピンクの爪切りが ない!

所定の位置も、チェストの裏側も、他の引き出しの中も、違う部屋までも探したんだけど・・・

  出てこない 



そして、今朝。。。



ダンナが自分の文房具箱を ガチャガチャにしながら何か探している

大学時代に買った お気に入りのペンがないと・・・

ダンナいわく、家から持ち出すことがないもの。なのに・・・

・・・もしかして わんこ豆を疑っているんか? 


物が壊れたり、無くなったりするって、悪いことではないって聞いたことがある

過去の悪縁を切るということらしいが。。。



でも、思い出した


おみくじを見返してみた


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わんこ豆



   失せもの出にくい 





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ダンナ

   物に隠れて出ず 



これだ。。。


今年は諦めなさいってことなんだ 


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【5種のクレイで洗う洗顔石鹸「クレイ デ クリア」】
2017/01/29(Sun)
2017.1.29 (日)

株式会社ペリカン石鹸

【5種のクレイで洗う洗顔石鹸「クレイ デ クリア」】


こんなお歳にもなると、お肌のケアは大切なのです・・・

美の神が、わんこ豆のところを訪れました 


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「クレイ デ クリア」




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わんこ豆は、こう言う美に関して情報に疎くて 

初めて知りました、クレイ

すごいね~


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一番魅かれたのは、これ!贅沢な泡 




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もう箱に入ってる段階で やさしい香りがプ~~ンと漂ってきていました 

すっごく楽しみにしながらスタートです 

さっそく 

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数回ネットを使ってクリクリと泡立てただけなのに

今までに見たことない泡泡 



シンプルにやさいい香りが すっごく気に入ってしまいました 



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・・・・わんこ豆の顔です 


泡がすごいでしょう~

顔が隠れてしまうくらい

そして、泡がつるんってしてるの 


顔に乗せてみると 炭のような自然の香りが、これまた最高 


洗顔ソープが気に入ると驚きの現象が。。。

せっかちなわんこ豆の洗顔時間が長くなって、自分の肌を大切にするようになった

そして、洗い流しは サッと落ちるので楽~ 

洗った後のツッパリ感が 「ゼロ」 

肌のきめが細かくなった? 

肌のごわつきが 減ったような・・・?


これから、毎日使わせていただきます


自分でもどんな風に変化するのか た・の・し・み・・・・


価格も手ごろで 絶対おすすめです 

株式会社ペリカン石鹸

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すたみな焼肉
2017/01/28(Sat)
2017.1.28 土曜日 16:00 -4℃

わんこ豆朝ご飯


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焼肉バイキングに連れて行ってもらいました~ 


2人とも 3週間ぶりのお休みで
   肉を食べてスタミナ回復って。。。

安くて楽しく食べられればいいって感じで

  「すたみな太郎」



わんこ豆はご飯がないとダメなので
白ご飯はたっぷりと準備しながら



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肉肉、ごはん、サラダ、肉肉、ご飯、サラダの 順番が最高ー



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肉と言えば、キムチ無くしては肉と言えない



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モツ味噌鍋なんていうおいしそうな物も発見!




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春雨たっぷりの名無しメニュー・・・すき焼きスープ?


肉に、がっついた後は。。。

   やっぱり飽きてくる、、、


出ました!わんこ豆がバイキングで、元を取れない原因はこれ!


いつでも食べれるのに・・・

何も、そんな安いもの食べなくても・・・

なんで今食べるの?、、、 

  っていうくらい浮気します!




言っておきます

ここは焼肉バイキングです



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五目御飯

インスタント感、たっぷり~ 



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ナポリタン&焼きそば


もう、インスタントと冷凍食品感 たっぷり~ 



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カレーライス

おいしくないって知ってるでしょう~ 

・・・意外に・・うんまっかった 



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じゃ~~ん

ソフトクリーム


もう、何と表現したらよいのか・・・
    わざわざ牛乳からインスタントにしたんじゃないって感じ~



そして・・・




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食後のコーヒーですが


介護食器みたいな このカップ 


目をつぶって飲んだらコーヒーかわからないくらいに

コーヒーじゃない



ここは、訪問2度目

貧乏夫婦は、なぜかここに魅かれるんだよね~ 


お腹いっぱい食べました。

牛さんの命に感謝しながらパワーをもらいました。

ありがとう 


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どうでもチャーハン
2017/01/27(Fri)
2017.1.27 金曜日 8:30 3℃

わんこ豆朝ご飯

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朝から・・・・残り物チャーハンです 



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もう・・・3週間ずっと仕事って・・・疲れた

今日一日って思ったら、すでに力が抜けてしまって


   炒飯 


明日こそは、ゆっくり朝寝、ご飯作りなしと思っていたんだが


  車検だった 

一日車検だから 早朝に持っていかなきゃだわ 


あー、、、しんど 


わんこ豆今日も、が、が、頑張る~~~~ 


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白身フライ定食・トーストセット
2017/01/26(Thu)
2017.1.26 木曜日 10:30 -1℃

わんこ豆朝ご飯

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白身フライ定食




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白身フライ

サックサク 

前日にパン粉もつけてセッティング
朝は揚げ焼きすればいいだけ


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4目金平

ごぼうが1本だけ 寂しそうにしていたので消費



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ほうれん草の卵炒め


軟弱な脂肪ダンナにポパイの力を~~~~





やっと、冬の嵐は去ったという感じですが・・・

雪国の人間は天気になると異常にワクワク感が高まる・・(私だけ?;;)

一年の半分は青い空から遠ざかるからね~

てなわけで今日は久しぶりに太陽が、まぶしい 


もうひと仕事の前に、ちょっと体ならしだわ 



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防風通聖散の効果比較ナビ
2017/01/26(Thu)
2017.1.26


・・・

そろそろ1月も終わります

・・・

そろそろ正月の名残りも終わっていいはず


なのに、残っています 


正月太り 


例えば、”しょうがない” と諦めていては
正月一回分が1kgとすれば10年で・・・


   10kgだ 


ダメ!ダメ!ダメ!ダメ!


わんこ豆、ちょっと調べて見ました


ダイエットに欠かせないのは


ノルアドレナリン 


「ノルアドレナリン」って、

ストレスに反応して起こります。
元々は、生物が 何らかの危険を察知した時に交感神経系を刺激して、
瞬時に様々な状況判断を行いつつ、肉体を効果的に動かすことが出来るようにするための仕組み φ(..)メモメモ

この効果を促していくのが 漢方 


漢方は病気の治療薬としても よく使われていますよね
わんこ豆も 便秘の時とか飲んだことあります。

他の薬よりも安心できるのは

   副作用が少ない

   それによって急激なリバウンドがないってこと


良い物を発見!

防風通聖散の効果比較ナビ【痩せたと口コミの多い漢方】

代謝をよくする効果のある生薬

便秘を改善する効果のある生薬

尿を出やすくする効果のある生薬

余分な熱を発散させる効果のある生薬

血液の流れをよくする効果のある生薬



こんな効果をギッシリ詰め込んだ、まさにダイエッター達の救世主 


ダイエット漢方


こちらをちょっと覗いて見てください!!!!


bofuzentai.png

引用:防風通聖散の効果比較ナビ【痩せたと口コミの多い漢方】

防風通聖散の効果比較ナビ【痩せたと口コミの多い漢方】


色んな体験談も満載で
  漢方の種類も豊富で

    わんこ豆の脂肪を燃焼してくれそうでワクワクです 


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鮭の塩焼き定食
2017/01/25(Wed)
2017.1.25 水曜日 5:30 -8℃

わんこ豆朝ご飯


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鮭の塩焼き定食





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鮭の塩焼き



脂のりのり~



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にんじん納豆

ナムルと納豆は 合う合う~



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ウインナーと大根かき揚げ


大根は先に炒めてあったものをリメイク

大根とウインナーって合わないと思うでしょう?
わが家では 何でもあり 








毎日、距離が短くともウォーキングしたいって思ってるんだけど


・・・・この寒さでは 


春よ来い


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はんぺんフライ弁当
2017/01/24(Tue)
2017.1.24 火曜日 18:30 -8℃

わんこ豆弁当

こんな時間になってしまいました・・

今日は朝から納品のことで 頭いっぱいで バタバタしてしまって

おまけに、ダンナが都合よく (あっ、、違う違う;;;)

疲れMAXで 食べずに冬眠生活が始まったので
朝ご飯はパスで。。。


そんなこんなで 今日のお弁当をバーンと載せちゃいます・・


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はんぺんフライ
チキンのケチャップ炒め
キャベツのさっと炒め
玉子焼き
さくら漬け




それにしても、広島だけにとどまらず、
      鹿児島に雪が降るなんて・・・あり? 


北海道も 今日はマイナス30℃のところもあったからね~
  私の経験上、マイナス30℃は無いな~ 


とにかく、早く冬が終わってほしい・・・


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