朝ラー定食
2016/01/31(Sun)
2016.1.31 日曜日 5:00 -10℃

     わんこ豆朝ご飯

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     朝ラー定食

   旭川天金味噌ラーメン
   絹さやと丸天の甘辛炒め
   梨


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     旭川天金味噌ラーメン

   有名店の生ラーメンタイプ
   手軽に自宅で食べれるってやつです。
   北海道と言えば 味噌ラーメンには
   コーンとバター。。これは、観光客用です 
   地元の人間はシンプルに



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   旭川ラーメンは 札幌ラーメンに比べて麺が細い
   道東に行けば行くほど細くなる



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     絹さやと丸天の甘辛炒め

   ご飯がほしくなる~~



今週末は 少しリラックスして過ごそうと話していた夫婦だが
どこかに行く当てもなく、、、
気分が晴れないので、どこへ行くかも思いつかず、、、

結局


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コーヒー飲んで 愚痴言って終わりさ 

1月も終わりだ~

1っか月で何かいいことあったかな?
考えてみれば

ダンナの本厄、何事もなく 無事に一か月クリアできた

良しとしよう 


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トーストセット・炊き込みご飯定食
2016/01/29(Fri)
2016. 1. 29 金曜日 5:00 -8℃

     わんこ豆朝ご飯

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     トーストセット

   トースト
   サラダ
   切り干し大根ナポ
   みかん



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     切り干し大根ナポ

   ヘルシーなナポリタン



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     炊き込みご飯定食

   舞茸ご飯
   小松菜と竹輪のなめ茸炒め
   みかん
   味噌汁



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     舞茸ご飯



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     小松菜と竹輪のなめ茸炒め


今日も頑張ろう 

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トーストセット・焼き飯定食
2016/01/28(Thu)
2016.1.28 木曜日 5:00 -5℃

     わんこ豆朝ご飯

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     トーストセット

   トースト
   オクラベーコン
   グリーンサラダ
   いちご



   P1090293.png
     オクラベーコン




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     焼き飯定食

   ソース焼き飯
   揚げ玉ヤッコ
   味噌汁
   いちご



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     ソース焼き飯

   そばめしのそばなし (早口言葉みたい;)




   P1090289.png
     揚げ玉ヤッコ



いろいろあるが 今日も頑張ろう 


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トーストセット・米米定食
2016/01/27(Wed)
2016.1.27 水曜日 5:00 -1℃

     わんこ豆朝ご飯

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     トーストセット

   トースト
   キャベツのタルタルがけ
   グリーンサラダ
   いちご



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     キャベツのタルタルがけ

   キャベツとハムをレンチン
   その上にタルタルソースをのっけた



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     米米定食

   肉じゃが
   小松菜とひじき炒め
   白米
   味噌汁(玉ねぎ)



   P1090279.png
     肉じゃが

   。。。前日に作った ふつ~~~のもの



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     小松菜とひじき炒め

   鉄分たっぷり~





      ついに!!!






   20160125_113616.png

   ちょっと早いバレンタインデー  

ダンナに 私の愛情を伝えたーーーーーい!





   20160125_120551.png

   いえいえ、決して罰ゲームではありません。。




   20160125_121401.png

    あくまでも、愛情です。




あじは。。。 


ダンナ、全部たべとったわ 

私は無理です!一平ちゃん、ごめんなさい、無理です!!


今日も一日、頑張ろう 

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トーストセット・天丼定食
2016/01/26(Tue)
2016. 1. 26 火曜日 5:00 -5℃

     わんこ豆朝ご飯

   P1090266.png
     天丼定食

   舞茸天丼
   なめキュウサラダ
   パイン
   味噌汁


     P1090269.png
   舞茸天丼

   お約束のように、
   残りの天ぷらを食べきりました



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     なめキュウサラダ

   なめこ、キュウリの中華サラダ



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     トーストセット

   トースト
   グリーンサラダ
   小松菜と玉子のオーロラソース炒め
   パイン



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     小松菜と卵のオーロラソース炒め

   オーロラソース。。。ケチャマヨです 








昨日のテレビで。。。



LINE_P20160125_104510704.png さぶっ






そして この雑誌に。。。


20160125_115503.png





こんな感じに。。。




20160125_115852.png 載りました。



今日も一日、頑張ります!

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本日の和定食
2016/01/25(Mon)
2016.1.25 月曜日 5:00 -17℃

     わんこ豆朝ご飯

   P1090264.png
     本日の和定食

   鱈の味噌漬け
   舞茸天ぷら
   もやニラ炒め
   白米
   味噌汁(大根)
   りんご



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     鱈の味噌漬け

   父が釣った鱈を 母が味噌漬けして 娘が焼いた 



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     舞茸天ぷら

   だって、2株で100円なんだもん 
   また買っちゃったよ



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    もやニラ炒め

   レバーの代わりにもやし。。


もう1月最後の週だ

色んなことあるけど時間だけは過ぎていくんだね~

今日は この間取材を受けた雑誌が発売される日

ここから今週は始まります!!

おみくじの力をお借りして、がんばるぞーーーー!



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キムタク定食
2016/01/24(Sun)
2016.1.24 日曜日 7:00 -14℃

     わんこ豆朝ご飯

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     キムタク定食

   キムタクご飯
   納豆オムレツ
   キャベツと人参の昆布ナムル
   味噌汁(ほうれん草 油揚げ)
   ヨーグルト



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     キムタクご飯

   休日は思いっきり臭い飯を。。
   ニンニク料理 万歳 



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     納豆オムレツ

   違う意味で 臭い飯
   加熱された納豆は、、、プ~ン 




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     キャベツと人参の昆布ナムル





やる気ゼロの休日
家にはいられず ふら~っとお菓子屋さんへ

観光客も立ち寄る銘菓のショップにこんなもの








   20160123_161939.png

     またーーーーーー






って、ダンナに。。。


 今年のおみくじ、納得いかなかったんでしょう? 

  今度も悪かったら 私死んじゃうよ~


と言いながら ダンナの手はおみくじの中







おみくじ

前より良い~~~~~!!

ダンナ、読む


 春の花咲く様に しだ~~~い に。。。







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トーストセット・フライ定食
2016/01/23(Sat)
2016.1.23 土曜日 7:30 -4℃

     わんこ豆朝ご飯

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     フライ定食

   チーズはんぺんフライ
   昆布と人参の佃煮風
   白米
   味噌汁



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     チーズはんぺんフライ

   はんぺんシリーズが続いていますが 自分はこれが一番好き 
   とんかつソースをかければ もっとおいしい 
   ご飯にも酒の肴にも  




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     昆布と人参の佃煮風

   前日の湯豆腐の残り昆布
   捨てるのもったいないと貧乏根性!
   佃煮風に煮てみた

     うんまっ



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     トーストセット

   トースト
   グリーンサラダ
   ポテト玉子
   みかん



   P1090245.png
     ポテト玉子

   どんな名前がいいのかわからない 
   ジャガイモ千切り、ピザチーズ、コンソメを玉子と一緒に焼いただけ




ちょっとストレスがたまったようだ。。

週末に解消したいが 何するか~ 

まずは一週間分の食糧調達にGO  


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チャプチェプレート
2016/01/22(Fri)
2016.1.22 金曜日 5:00 -10℃

     わんこ豆朝ご飯

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     チャプチェプレート

   チャプチェ
   ウィンナーと玉ねぎのケチャップ炒め
   ブロッコリーとしらす炒め
   白米
   味噌汁
   いちご



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     チャプチェ

   隠し味に ポン酢をちょっとだけ使ってみた
   いつもと違うコクが出て うんまっ




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     ウィンナーと玉ねぎのケチャップ炒め

残りはそのままお弁当にIN




   P1090235.png
     ブロッコリーとしらす炒め


今日も 少しだけ頑張ろう 


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トーストセット・米米セット
2016/01/21(Thu)
2016.1.21 木曜日 5:00 -7℃

     わんこ豆朝ご飯

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     トーストセット

   トースト
   アスパラバーグ
   グリーンサラダ
   いちご



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     アスパラバーグ

   時間のある時に作っておいた
   ハンバーグの種を使って時短



   P1090222.png
     米米セット

   春巻き
   ニラのツナポン炒め
   白米
   味噌汁(玉ねぎ カイワレ大根)



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     チーちく春巻き

   ちくわの中にプロセスチーズ
   カイワレ大根も追加して巻いた



   P1090219.png
     ニラのツナポン炒め


昨日は税務署に行ってきました~

国側が国民からお金をもらう機関は 親切なんです
反対は 結構職員の態度がよくなかったり 不親切なところがあるんです。



今日も一日頑張ろう~ 

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