パスタ定食
2015/12/31(Thu)
2015.12.31 木曜日 7:00 -6℃

     わんこ豆朝ご飯

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     パスタ定食

   ミートソースパスタ
   ホットサンド
   カニかまとキャベツの和サラダ
   りんご



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     ミートソースパスタ

   デミグラスソースが残っていたのでパスタへ
   ピーマンを入れると一段と。。うんまっ 



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     ホットサンド

   半端に残ってた食パン
   冷蔵庫の奥で眠っていたのをフライパンでホット
   いつもながらおしゃれなホットサンド器なんてものはございません 
   ヤカンで圧迫するのでございます。
   北海道バターで焼くので味的には。。。うんまっ! 




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     カニかまとキャベツの和サラダ

   醤油 砂糖 ごま油で和えたの




   じゃじゃ~~~~~ん!!!



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我が家に神様をお迎えいたしました 

こういう文化に全く無知な人間でございます。
それでも 今後は力を借りたいことが多くなる

神頼み!!!

神社にお札をもらいに行って。


   

も、書いて。

神様、わんこ豆家を よろしくお願いいたします。


そして、ブログを読んでくださってる皆様、今年一年ありがとうございました 

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。


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魚定食
2015/12/30(Wed)
2015.12.30 水曜日 7:00 -12℃

     わんこ豆朝ご飯

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     魚定食

   ホッケの昆布しょうゆ焼き
   オクラ納豆
   白菜のオイスター炒め
   白米
   味噌汁(キャベツ)
   りんご



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     ホッケの昆布しょうゆ焼き

   味付けされて売っていたものですが
   味を想像して焼いているうちに
   魚の身が柔らかくてホロホロと崩れてくるではありませんか(;O;)

   ホッケの収穫が10分の1に減少してしまったって。。。
   この先、食べられなくなるのかな~、、、



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     オクラ納豆

   おいしいだし醤油をいただいたので
   そんなお味か、食べて見たくて納豆でお試し

   だし醤油。。。うんまーーーーーー!!!



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     白菜のオイスター炒め

   正月に向けて野菜価格沸騰ですよね 
   買える範囲の野菜で栄養バランスを考えなくちゃ
   って、いうか、冷蔵庫に眠っていた白菜の消費です 



仕事納めをしましたが 心落ち着かず。。
今日は神社や買い出しに周らなければ 

家の掃除も残っているが 。。。明日にしよう

温泉にも行きたいが。。。 年明けに考えよう


今日も一日、マッハで頑張ろう 


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ハンバーグ定食
2015/12/29(Tue)
2015.12. 29 火曜日 5:00 -7℃

     わんこ豆朝ご飯

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     ハンバーグ定食

   スコッチエッグ
   もやしの塩昆布ナムル
   キャベツとピーマンのさっと炒め
   白米
   味噌汁(えのき ニラ)
   みかん



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     スコッチエッグ

   解凍してしまったひき肉。。
   目的を失ってしまったのでこのメニューに
   デミグラスソースは市販のものに ちょいと一味加えて。



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     もやしの塩昆布ナムル

   前日の残りもやしを使わなければ。。



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     キャベツとピーマンのさっと炒め

   キャベツをひと玉買ったので 頑張って使わなければ



今日は仕事納め

きれいにお掃除して しっかり納めてくるぞ~~ 


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焼きビビンバ定食
2015/12/28(Mon)
2015.12.28 月曜日 5:30 -7℃

わんこ豆朝ご飯

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  2. P1080970.png


  3.  P1080974.png
 


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     焼きビビンバ


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     豆腐のかきたま汁



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   おいしくいただきました~

今日は寝坊です;;;

ダッシュで朝ご飯と出勤準備 


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ヴェジタブル定食
2015/12/27(Sun)
2015.12.27 日曜日 7:00 -8℃

     わんこ豆朝ご飯

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     ヴェジタブル定食

   金平かき揚げ
   小松菜のコチュジャン炒め
   キム豆腐
   白米
   味噌汁(キャベツ)
   りんご


   今回は定食名に悩んだ。。。 



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     金平かき揚げ

   いつものリメイクってやつです ;;



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     小松菜のコチュジャン炒め

   春雨入れたいところを グッと我慢しました。。



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     キム豆腐

   キムチやっこのはずが 突然、半端ラーメンを入れたくなって




例年のように クリスマスが終わると 正月モードに一変する風景が

最近は お正月だから という特別感が減ってきたように感じます

うちも 年越しは適当に食べたい物を。。。と、当日に準備しようと言う考え 



昨日は雪かきが終わって 達成感を感じながら

夫婦で会議室へ 

6743.png
マックーーーーー!


会議というのは口実ですね、コーヒーが飲みたかったのでマックカフェへ 

旭川にも マックカフェはあるんです 

さぁ、今日も窓の外は雪が積もっていますよ~~~ 

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鍋焼きうどん定食
2015/12/26(Sat)
2015.12. 26 土曜日 6:00 -7℃

     わんこ豆朝ご飯

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     鍋焼きうどん定食

   鍋焼きうどん
   かぼちゃの甘辛焼き
   ラディッシュの甘酢漬け
   みかん



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     鍋焼きうどん


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     かぼちゃの甘辛焼き



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     ラディッシュの甘酢漬け





クリスマスパーティー、忘年会などと口実をつけて バカ騒ぎしたいところだが
今年は おあずけ 

いつもならどんなお正月を迎えるか 考えながらワクワクしてる頃だが
今年は おあずけ 

いつもなら一年を振り返りながら大掃除を着々と進めてる頃だけど
今年は おあずけ 

はやくも 年明けにはどういう方向性で進もうか 何をしなければならないか
そんなことで頭がいっぱいだ


、、、、眉間のしわが増えてきた 

、、、、お肌の曲がり角はどうに過ぎているが今では渦を巻いている 



窓を開けると 今日も雪かきが待っている~~~


頑張ろう 


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フライ定食
2015/12/25(Fri)
2015.12.25 金曜日 5:00 -2℃

     わんこ豆朝ご飯

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     フライ定食

   ちくわのカレーフライ
   小松菜納豆
   茄子とオクラの甘辛
   白米
   味噌汁(しめじ 長ネギ)



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     ちくわのカレーフライ

   カレー粉 コンソメ 塩などで衣づくり
   うんまーーーーーー!!!
   味付け違うと思うけど 
   駄菓子のビッグカツみたいな味を想像して




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     小松菜納豆

   クリスマスのあとは やっぱり納豆でしょう 




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     茄子とオクラの甘辛




   みなさんのクリスマスは 楽しかったようですね


今朝、サンタさんの忘れ物発見!



   P1080947.png




どうりで うちの おっさんタ、小遣いの催促してたもんな~。。

今週最後の一日、頑張ろう 

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豚トンプレート
2015/12/24(Thu)
2015.12.24 木曜日 5:00 -6℃

     わんこ豆朝ご飯

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     豚トンプレート

   豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め
   おかかオクラ
   しめじ金平
   いちご
   白米
   味噌汁(大根)



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     豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め

   肉の量より青梗菜が多い 




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     おかかオクラ

   シンプルな食べ方って いいよね



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     しめじ金平

   ここ最近、私のからだが 金平食べた~い!!って叫んでた

     うんまーーーーーー!!!




訳あって、一日早いクリスマス。。

我が家にはクリスマスツリーもなければ、料理をつくる暇もなし 

それでも 雰囲気だけでも味わいたいおばさんおじさん夫婦

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     14cmの贅沢品

   10分の9が ダンナの胃袋に入りました 

予約してたわけでもなく 適当に購入。
ケーキが残る時代になったんだね~


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   チキンステーキ


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      マリネ

以上。

スパーのお惣菜で終了したクリスマス イブイブ


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魚定食
2015/12/23(Wed)
2015.12. 23 水曜日 5:00 -15℃

     わんこ豆朝ご飯

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     魚定食

   ぶり照り
   もやしとベーコン炒め
   かぼちゃの煮物
   漬物
   白米
   味噌汁(えのき カイワレ大根)
   いちご




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     ぶり照り

   ちょっとケチられたぶりだった、、



   P1080915.png
     かぼちゃの煮物

   冬至だからね~ 
   体力維持しなきゃ 



   P1080911.png
     もやしとベーコン炒め




今の気温。。。さすが旭川!!!
冷たくて重たい空気が 顔や体に刺さるってかんじかな?
冬至が終わって 夜の長さがだんだんと短くなると言うが
厳しい冬は これからってところ


昨日は朝から早めの出勤


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     雪かき-----!! 

わが社のかわいい除雪機も出動 



今日は祝日ですね
私は会社で頑張ります 


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天とじ丼定食
2015/12/22(Tue)
2015.12.22 火曜日 5:00 -2℃

     わんこ豆朝ご飯

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     天とじ丼定食

   天とじ丼
   大根とサバ味噌の炒め物
   胡瓜の甘酢漬け
   漬物
   いちご
   味噌汁(わかめ 長ネギ)



   P1080901.png
     天とじ丼

   はい、はい、残り物の舞茸天を使いましたよ~
   朝から ぱくぱくと 丼ものは進みます。



   P1080903.png
     大根とサバ味噌の炒め物

   サバ味噌缶と今度は大根を使って
   大根を先に醤油ベースでさっと味付けしておくと
   さば缶と味の分離がない



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     胡瓜の甘酢漬け

   味付け、、、失敗 
   胡瓜と味が合わない ;;;





12月、師走とともに 人々の気持ちは 行動も締めくくってしまうのか
デイサービスなんかに目を向けてくれない時期。。。

ケアマネージャー(ケアマネ)さんというポストがあるが
この人たちとは 今後誰しもが関わってくることになるだろう。
病院を退院するとき、介護を受けるようになったとき
ケアマネさんを通して介護保険を使うことになり、
私のような福祉事業所は ここから打診されてじこそ利用者さんを得る

このケアマネさんも 年末、忙しいのか 動きがありません 


ってことならば 自分たちの足でアピールするしかない 



6617.png

広告を作ってポスティングです 

なんとブロ友さんのおくちうむさんが手伝ってくださることになりました。

自宅付近の範囲でポスティングしてくださると言うのです!!

わんこ豆、人とのつながり、人のやさしさ、常に感謝をしながら生きていかねば 罰があたります 

    笑う門には福来る

元気に笑って頑張るぞ~~~~ 


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