タラコパスタよトーストセット
2015/06/30(Tue)
2015. 6. 30 火曜日6:00  13℃

          昨日の朝飯

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          トーストセット

          トースト
          タラコパスタ
          グリーンサラダ
          メロン
          アスパラポタージュ


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              タラコパスタ

              かくし味はマヨ少々 



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          おにぎりセット

          焼き豚炊き込みにぎり
          アスパラとパプリカのガリケチャ炒め
          グリーンサラダ
          玉子焼き
          メロン
          味噌汁


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         焼き豚炊き込みにぎり

     市販の焼き豚、醤油、オイスター、生姜で炊き込みに


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      アスパラとパプリカのガリケチャ炒め

       ガーリック、ケチャップ、コンソメで味付け



今、何月?っていうほど寒いんだけど~ 
この間 ガソリンスタンドに行ったら おじさんが灯油を買って行った 

北海道は暑くないって言うけど あまりにも異常だ。。

今日は雨と強風だって言うので 引きこもろう。。

今日も一日頑張ろう 

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激安弁当
2015/06/29(Mon)
2015.6.29 月曜日 6:00  13℃

昨日のブランチ

朝早くから 外出したため 帰宅後に朝ご飯を作る元気もなく

こんなブランチになってしまった。。。

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                     激安弁当


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私が 腹ペコで どうしてもチキンカツが食べたくなったので 弁当に決定

ブログを考えれば きちんと作らなきゃならないんだけどな~

そう思いつつも 昨日はちょっとダウン気味

体力無くなったわ~  、自律神経の疲れを感じるもん 

夕食も、刺身が食べた~いって、一人で叫んでいたら。。

 刺身って、もしかして イカ?

 なんでわかったの~?

 安っぽい女だね~

   。。。

そういうかわいくない言葉ばっかり覚えてる君が安っぽいよ!

いか刺しが好きで何が悪い!!!マグロ?ウニ?食べられません。。。、怖くて、。。。食べれない。。。;;

新しい一週間、頑張ろう 

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おにぎらず定食
2015/06/28(Sun)
2015. 6. 28 日曜日7:00  12℃

          昨日の朝飯

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          おにぎらず定食

          おにぎらず
          ウインナーとアスパラのバター醤油
          ほうれん草とかまぼこのサラダ
          浅漬け
          味噌汁(なめこ ネギ)



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            おにぎらず

     食欲がないときの神頼み→にぎっても、にぎらなくても 味付きご飯ボール 



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      ウインナーとアスパラのバター醤油

            定番な朝ご飯のお供です



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        ほうれん草とかまぼこのサラダ

           和えたドレッシングは味噌マヨ~





本当はコンビニでパンでもかじって済ませたかった朝ご飯
でも、ちょっと頑張れば 簡単にでも自宅で食べて一日をスタートさせることができる
朝から満足感を得ることも いいね 

二日間にわたって 爆弾ツアーを行ったが、夢のために頑張るしかなかった

何か月も夫婦二人でけんかして 納得できるまで話し合ってここまで来て

やっぱりだめか、やっぱり無理か、何度も立ち止って 後進して

世の中 お金が無ければ何も始められないと実感させられ。。

どうしよう。。。頭の中がモヤモヤ雲がいっぱいの時、

神様が現れたーーーー!!!

昨日は最高なプレゼントを 神様にいただきました 

今苦労してます、これからも苦労します。
この経験が 後に同じ経験をする方たちの役にたてばいいと思う

このブログを見てくださって いつも応援してくださってる方々に感謝の言葉しかありません

ありがとうございます!

わんこ豆、今日はまったりとしながら 頑張ります 

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カレー定食
2015/06/27(Sat)
2015 6 27 土曜日 6:00  17℃

          昨日の朝飯

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          カレー定食

          帆立カレー
          アスパラのくらげ和え
          はんぺんのベーコン巻
          ヨーグルト


     P1060931.png
           帆立カレー

早朝の出発を控え、重要な面談も予定された芸能人のような日程の朝
いつもとは違い 食欲ゼロだが食べなきゃ。。
そんな朝には調理時間10分くらいのメニュー

        カレーライス

            帆立?入ってるの?ホント? 

     。
     。
     。
     。
     。





          




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                 小っちゃい  


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            アスパラのくらげ和え



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            はんぺんのベーコン巻

             チーズも入ってるよ


っで、
昨日は超ハード!

いろ~んな人に会って いろ~んな窓口を訪ねた

考え方、仕事の仕方 プライド 性格など様々な人がいる

話を交わしながら 腹の立つことも多かったが
その度に 

     絶対頑張るぞ~!

     絶対成功させるぞ~!

     絶対負けないぞ~!


昼ごはんは 300円ランチ

         P1060936.png



へとへとになって夜遅くに帰宅 

バタンキュ~~~~ (この言葉、また恥さらし? 


今日も 片道3時間半の地域に行ってきます

今が正念場!頑張るぞ~~~~ 

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トンちゃん定食 
2015/06/26(Fri)
2015. 6. 26 金曜日 6:00  15℃

          昨日の朝飯

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          トンちゃん定食 

          ポークケチャップ
          ご飯のお供
          昆布ヤッコ
          十五穀米
          バナナ
          味噌汁(わかめ ネギ)


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          ポークケチャップ

     コーンをた~くさん入れたら甘みが増して旨みになった


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              じゃこピーマン

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                ご飯のお供で大活躍


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                   昆布ヤッコ

              中毒性あり。。。うんまっ 




おはようございます m(__)m

今週は 自分でもどうやって過ごしているかわかりません
忙しいと言うか あちこちアポをとったり 調べものをしたりと。。

もう金曜日です。 早っ

今から車で3時間の場所へ出かけ またまた相談窓口のドアを叩きながらぶつかってきます 

行ってきます 

がんばるぞ~~~~!!

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メタボ定食
2015/06/25(Thu)
2105.6.25 木曜日 6:00  

          昨日の朝飯

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          メタボ定食

          ソース焼きそば
          タクフォルニアロール
          切り干し大根漬け
          キウイフルーツ
          味噌汁(玉ねぎ エノキ)


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          ソース焼きそば

      付属のたれを少々とソースと名の付くもの数種類使用
      味見をしながらプラスしてったので
      レシピなし

      焼きそばには必ず必要 魚肉ソーセージ 


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       タクフォルニアロール

     アボガドのように高級な、おしゃれな具材無し
     たくあんメインの我が家のロール 
     白ごまじゃなくグロテスクな黒ゴマ。。


     P1060900.png
         切り干し大根漬け

       甘じょっぱ、すっぱな味
       一夜漬け、つまみ、酒のデザート、とまらない。。
       こんな検索チャージでピックアップされる一品



朝から。。。

 わんこ豆さん、私の方のゴマが少ないと思うんですが。。。

と、私のお膳(撮影側)を見比べて 不満を言うダンナ

この人なら ごまの数かぞえそうだ。。。 



次は統計学のお勉強~~~

        

      炭水化物+炭水化物=メタボ

         

話は変わって
       これ、あまりにも リアルじゃないですか?
                
             P1060907.png

              今の、これからの高齢化社会 貧富の差 介護難民。。
              ふと、見つけた雑誌の絵だが、なんだか恐怖を感じたよ 


さあ、昨日も忙しかったけど 今日も盛りだくさんだ~、頑張ろう 

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ほっけの麹味噌定食
2015/06/24(Wed)
2015. 6. 24 水曜日 6:00  14℃

          昨日の朝飯

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          魚定食

          ほっけの麹味噌
          焼き豚と小松菜の旨炒め
          レタス納豆
          ヨーグルトバナナ
          十五穀米
          味噌汁(豆腐 ネギ)


     P1060889.png
            ほっけの麹味噌


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          焼き豚と小松菜の旨炒め

          生姜醤油でさっと味付け
          シンプルな味だが 生姜の香りで旨さアップ
              

     P1060892.png
              レタス納豆

      レタスって だんだん白くなって見た目悪くなる
      かといって お馬さんのようにはたくさん食べられないし

      マヨ 麺つゆ、納豆に助けられ うまサラダに へ~んしん 


一週間に一度くらいは 納豆と焼き魚をメニューに入れたい
意識しなければ おにぎりだけ~、菓子パンだけ~な朝食になってしまいそう
ブログを書くおかげで 普通の朝食になっている
できるだけ 続けたいな~ 


昨日はなんてことない動作で。。。ギクッ 

やってしまいました ぎっくり腰

   とほほ、、、、 

今日はわたしのポンコツ腰と仲良く 頑張るわ~ 




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オムレツトーストセット
2015/06/23(Tue)
2015.6.23 火曜日 9:00  18℃

          昨日の朝飯

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          トーストセット

          トースト
          オムレツ
          グリーンサラダ
          オレンジ
          ポテトポタージュ


     P1060874.png
            キャベツオムレツ

             中はバターコーンとキャベツ



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          おにぎりセット

          春巻き巻き
          しめじと小松菜のさっと炒め
          チーズ玉子焼き
          グリーンサラダ
          オレンジ
          味噌汁


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               春巻き巻き

        こんなおにぎり、あってもいいかな~って思って。。
        海苔巻式に クルクル~って

                  うんまっ 


     P1060871.png
          しめじと小松菜のさっと炒め

       小松菜って意外に変身野菜だね 

       もともと好き嫌いが多くて 野菜も食べず嫌いのものが多い
       小松菜は人生の折り返し時点に初めて食べたもの 


     P1060881.png
               チーズ玉子焼き

       いつもは月曜玉子は海苔玉子なんだけど
       飽きるっしょ~~~ 



ちょっと今日はブログを書く時間も遅くなってしまった
頭のなかの焦りと 体が反比例で 

人生変身プロジェクト

変身できるかどうか、人生最大のカケだけに 問題が津波のようだよ 

今の問題は。。

今住んでる場所でオープンするか、住み慣れた場所に戻ってオープンするか

どちらもメリットとデメリットが同じくらいある

人脈って、大切だな~って、つくづく感じる。。。

内装工事料金、ネットで見たんだが、、、、たっかーーーい  

あたし。。。3歩進んで 3歩さがってる。。。 

今日は今日の風が吹く、頑張ろう 


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チャーハン定食
2015/06/22(Mon)
2015. 6. 22 月曜日 7:00  15℃

          昨日の朝飯

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          チャーハン定食
 
          大根チャーハン
          あんかけ豆腐
          レタスサラダ
          味噌汁(とろろ昆布 カイワレ大根)


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             大根チャーハン

        大根の油いためが残ってて、、、炒飯に入れてみたら

              うんまっかった 


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             あんかけ豆腐

      きのことニラを具材に オイスターソースと醤油ベースの餡を適当に
      作ったが 。。。病みつきになりそう


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            レタスサラダ

            ドレッシングは、マヨ ポン酢 ツナで
            中華の刺客になった



週末は 色々な方から激励のお言葉をいただき
本当に ありがとうございました 

ブログって すばらしい出会いの場だと実感いたしました

まだまだ ブログも夢も諦めません!!! 

今週も色々と調べものや勉強しなきゃならない物があるが 一つずつ。。

甘いものって 考えるときのガソリンになるって聞いてたけど、、、これホントだわ
記憶することにエネルギーを使ってるときなんか
甘いものが得意でない あたしでも欲するもん

で、最近のおすすめデザート

          P1060820.png


            スタバに行ったら 一度は食べてみてください
  
            ドーナツの中には チーズクリームがはいってま~~~す 

今週も 気張って行こうーーー!!!

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豆ドナルドハンバーガーセット
2015/06/21(Sun)
2015. 6. 21 日曜日 7:00  14℃

          昨日の朝飯
 
   P1060839.png
          豆ドナルドハンバーガーセット

          ハンバーガー
          サラスパ
          ヨーグルトバナナ
          豆ドコーヒー


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        豆ドナルドハンバーガー


         巻き戻しーーーー 

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                           ハンバーグ、いつも味が定まらないが 今回は 

                           ハンバーガーって食べるのも 年に数回
                           作ったのは 今回初めて



     P1060842.png
               サラスパ



気持ちが落ち着かない中に 簡単に作って食べて行けるものに
ハンバーガーを起用
ハンバーグがファーファーで 絶賛された

行ってきました、国民の相談窓口(サンママさんに教えていただいた)

ダンナの顔はゆでだこのように真赤!汗だく!
私は これほどまでに 新陳代謝が良くなったことは初めてというくらい汗だく!

やっぱり ここでダメ出しされたら 人生、オールストップだからね

で、結果は。。。


なんて親切な公務員様なのだろう~~~ 

大きな壁を越えて ゴールの場所が見え始めたーーー!!

しかし、新たな問題が 


このことで 家族会議が争いの場となった 


もっと、冷静に。
もっと、行動的に。

頑張らなきゃ 




緊張した後は。。。

    P1060849.png

     空がきれいに見える~~~ 


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         濃い目のスープが飲みたくなる~ 


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               この黒さが たまらない~ 


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                    焼印なんか押しちゃってるけど、半熟じゃない~ 


                        P1060854.png
                           
                        ガッツリと いただきま~す 



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