キムチベーコンパスタ定食
2015/04/30(Thu)
2015. 4. 30 木曜日 6:00  8℃

          昨日の朝飯
 
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          今週の鉄板料理

          キムチベーコンパスタ
          ホットサンド
          りんご


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               鉄板開始  



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          キムチベーコンパスタ



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          ハムチーズのホットサンド


キムチベーコンパスタ
冷凍庫に眠ってた つるしベーコンとキムチをジュージュー焼いて
ゆでたて麺を投入 気持ち程度の鶏ガラだしと醤油で味調節

        うんま~~~ 

ホットサンド
我が家には ホットサンドメーカーなんて高級品はございません
したがって、フライパンで焼きながら 上からはヤカンで圧迫!
冷蔵庫でパサついたパンが パリッパリのふ~わふわに変身 


これから休日は鉄板メニューで 夫婦でワイワイって食べようかしら?
なぜなら ダンナが手伝ってくれるから 

ダンナは、ホットプレート管理人、かつ ホットプレート洗浄大佐になりました 

お天気が良かったので やっぱり外に出たいと うずうず。。。
でも、一日ぐらいの休暇じゃ行く場所が限られるし
おっさん、おばはんが 楽しめる場所もなく

結局 運動器具の下見。。。
小腹がすいたので 軽く昼食と思いきや、どこも空き待ちの行列
結果、お昼抜き 

ゴールデンウィークと言えど、おっさん、おばはんには 平日と変わりない時間ってことだね 

さあ、今日も朝飯作りから がんばるか~ 


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焼き鮭御膳
2015/04/29(Wed)
2015. 4. 29 水曜日 6:00  9℃

          昨日の朝飯

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            魚御膳

            トラウトサーモン
            ブロッコリーの花畑
            千切り長芋
            ご飯のお供
            夕張メロンゼリー
            白米
            味噌汁(玉ねぎ オクラ)


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          トラウトサーモン



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          ブロッコリーの花畑



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            千切り長芋



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       ご飯のお供  かつお小松菜



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            夕張メロンゼリー


ブロッコリーの花畑
いり卵を先に作っておいて、ブロッコリーとちくわを炒めて中華で味付け
最後にいり卵を投入してからめる
出来上がりが花畑みた~い

ご飯のお供
最近、これを作るのが楽しくなって 
今週は 小松菜を炒めて味噌 みりん 砂糖で味付け
味が染みたら かつお節を入れる

      うんまっ 


最近は胃腸の調子が良くて ご飯がおいしい~
めずらしく 完食してしまったから お腹パンパン!お昼はお腹すかないだろう。。。
大きな勘違い!12時ジャストに ペッコペコ 
大盛りカップ麺いただきました 

今日から大型連休かな?
みんな どこ行くの?
みんな なにするの?
みんな 何食べるの?

私。。。今日は予定なし 

また 本でも読もうか~。。。

          次は、これ
               P1050794.png


今日も一日 頑張ろう 


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 チキンのピザソースかけ トーストセット・おにぎりセット
2015/04/28(Tue)
2015. 4. 28 火曜日 6:00  10℃

          昨日の朝飯

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          トーストセット

          トースト
          チキンのピザソースかけ
          目玉焼き
          グリーンサラダ
          キウイ
          コーンスープ(インスタント)


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         チキンのピザソースかけ



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          おにぎりセット

          おにぎり
          しし唐ウインナー天
          ブロッコリー芯の味噌炒め
          玉子焼き
          グリーンサラダ
          漬物
          キウイ
          味噌汁(わかめ ネギ)


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     今週のおにぎり ネギメンマにぎり



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           しし唐ウインナー天



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       ブロッコリー芯の味噌炒め



チキンのピザソースかけ
塩コショウ味のパリパリチキンに 残っていたピザソースをかけた

ネギメンマにぎり
味付けメンマと青ネギに鶏ガラだしを少し加えたおにぎり

しし唐ウインナー天
ウインナーを しし唐に無理やり挟んだ天ぷら 

ブロッコリー芯の味噌炒め
捨てるにはもったいない部分、でもメインになれない食材
返って、無理にでも食べたくなる
金平じゃない味付けが欲しかったので 今回は茄子と一緒に味噌で



昨日は最高の天気だったーーー!でも、北海道は暑いと言う気温でも 持続時間が短い
まだ暖房は離されない

サラリーマン社会で、新入社員の退職が もう始まったって?。。。

4月入社で4月に退職

信じられない新人が実在!

 ●業務の指示待ちをしている女子社員に上司が話しかける

    わたし~低血圧なので 朝は期限が悪いから 話しかけないでくださ~い

 ●同じく業務の指示待ちをしている男子が自分のデスクで

   ビールを飲んでいる 

 ●電話対応して 上司に電話転送する
       電話を受け取り 上司が 誰からだ?と自女子社員に質問すれば

    出てからの お・た・の・し・み 


             


叱ればパワハラの社会。退職していただくしかないですよね~;;
そういう新人類と 上手に付き合っていく勉強も必要かもね

今日も一日 頑張ろう 


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そばめし定食
2015/04/27(Mon)
2015. 4. 27 月曜日 6:00  11℃

          昨日の朝飯

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          そばめし定食

          そばめし
          炒め肉じゃが
          ブロッコリーのツナマヨがけ
          味噌汁


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               そばめし


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               炒め肉じゃが


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             ブロッコリーのツナマヨがけ


そばめし
初めて食べたそばめしは 冷凍食品だったが あまりにもおいしくて ショックだった!
こんなおいしいものを なんでもっと早くたべなかったのだろう。。
この料理の発祥地はどこ?大阪?

そんな感想を持ちながら 数年。今こうして 自宅で作って食べれるなんて~~~~
うれしいーーーー 

中華めんと冷飯にキャベツとちくわを加えて
お好み焼きソースとオイスターで味付け

    うんまーーー 

炒め肉じゃが
焼き色をつけたレンチンじゃがいもと肉を甘辛だれで炒める

これまた、うんまい!!



ゴールデンウィークって今週からスタートなのに
北海道が あまりにもお天気が良くて 家で静かに過ごせなーーい!

ここ数週間 30分はやく就寝する事から初めて 一日の時間を
上手に使うように心がけた

いいね、これ 

ダンナのなまった体も 少しは改善したと 休日の朝も7時に起こし

さあ、まずは桜道をウォーキング 

しぶしぶ ついてきたダンナだが それで日曜日のサイクルが変わった

朝ご飯もブランチにはならず 内臓の動きが良くなって
行動が だらだら→テキパキに変わり 車に乗って 外出準備

アウトレットパークに行ってみれば なんとゴールデンウィーク祭で ビックOFF  

目的のお店では 偶然にも 店内全品半額 

いや~~~、いいお買い物だったわ~
で、お腹すいたね何食べる?

混雑してきたから 脱出だと 場所を変えてランチ


       久しぶりに食べたくなったーーー!
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              札幌にはここ一軒しかない

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数年ぶりに食べたけど、初めて食べた時のほうがおいしい気がした 
 
さあ、今週は連休突入の方もいらっしゃいますね、
どんなことにも 一生懸命に頑張りましょう 


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きのこ王国
2015/04/26(Sun)
2015. 4. 26 日曜日 6:00  11℃

昨日の朝飯

天気もいいので ちょっとドライブがてら。。。

毎年恒例の仁木町のきのこを食べに 

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         到着ーーー!

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                   きのこがた~くさん詰まった きのこ王国

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                              まだ雪が 。。。 (ニセコの隣町だからね~)



     中は 屋台の雰囲気で きのこ、豚肉、蕎麦料理が並ぶ
        P1060038.png  P1060037.png

                何食べよう~、
                      やっぱりキノコ食べなきゃ意味ないよね~



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            天丼そばセットーーー!


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                 海老二匹
                 舞茸一個
                 しめじ二個
                 椎茸二個

             
               うんまーーーーー!!!

                      サックサクのプーリプリ 


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                 わーーお!幌加内産の蕎麦だ!そば粉の味がうんまーーー!
                      なめこと椎茸がたっぷりだ~
 


そして、お腹はいっぱいになったが、隣のお店にも行かねばならん 
                      

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                       きのこ販売、全て試食付きーーー!
                               
                           うんまーーー ! 
                                 白いご飯が欲しくなる~~~   


満足、満足 。。。


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あんかけ定食
2015/04/25(Sat)
2015. 4. 25 土曜日 6:00  7℃

          昨日の朝飯

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            あんかけ定食

            小松菜のあんかけ丼
            キュウリの塩昆布漬け
            漬物
            ヨーグルトキウイ


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             小松菜のあんかけ丼


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             キュウリの塩昆布漬け


小松菜のあんかけ丼
あんかけ丼は 我が家では頻度が高い一品だが、小松菜中心なのは初めて

あんかけ丼の時は カレーの時よりも副菜が不要
スープ類も不要
二人とも大好きな物なので 夢中になって ”これだけ”に集中しちゃうからね~ 


っで、
昨日は強風で顔グロウォーキングもできず 室内ランナー 
ダンナは飲み会で夕食準備も不要
時間がたっぷり 

リッチになろうpart2

収入の10%は世の中(募金など)のために使おう、お金が出ていくときは
”感謝して送り出そう”
      
     。。。根性がめついから、かなり無理しなきゃならない。。。無理っぽい 


万年筆を買いなさい、字もきれいになるし 丁寧さが身に付く

     。。。万年筆買うより もっとほしいものがある。。

リッチさんは服を買う時にはコーディネーターと一緒に行く(1時間10000円  )
コーディネーターでなくとも 異性と行くべきだ そうすると新しい自分が発見できる

    。。。確かに。時と場合によるが 自分が選ぶといつも同じようなデザイン、色と偏ってしまうけど
         ダンナに付き添ってもらうと 自分じゃ選ばないものを おすすめされる

          しかし、ダンナのセンスが異常な場合なら これまた困ったことになるし 

リッチになるって お金かかるな~~ 


週間天気を見れば いいお天気ばかり 

週末は気持ちよく過ごしましょう 


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醤油ラーメン定食
2015/04/24(Fri)
2015. 4. 24 金曜日 6:00  10℃

          昨日の朝飯

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          ラーメン定食

          醤油ラーメン
          味玉おにぎり
          キムチ餃子
          オレンジ


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               醤油ラーメン
 

    
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              味玉おにぎり



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               キムチ餃子


    
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               オレンジ


久しぶりに朝ラー
食べやすいから 本当は毎朝 麺類でもいいくらい
北海道の醤油ラーメンは 真っ黒!そうでないのもあるけど これが好き 
魚だしが効いてて しっかり醤油がからんでる味

味玉おにぎり
今回ブログ上 2回目の登場
ご飯は混ぜ込みふりかけで味付け かわいいし、おいしい

キムチ餃子は いつものやつ
餃子はダンナの好物 毎日でも良いらしい  

オレンジ
かわいいから ただ。。。デコポンじゃないんだよ、これが。。



私ってば、すぐに洗脳される人間なんだわ。。。
数日前に 頭のリラックスに ”リッチ本”を買ったんだけど 読んでみたさ!

内容は 金持ちさんの行動はこうだから 真似してやってごらん、気分がよくなるし
生活の見直しになるよ~ってことなんだけど

おもしろい 

今日は 一つ二つ ご紹介 

財布のお札は 頭を下にする。 手前から大きい金額の順番で入れていく。
レシートは できるだけ早く抜いたほうがいいが 入れておくなら見えないようにたたむこと 

玄関とトイレは 毎朝きれいにしたほうがいい 

一日の自分の姿をきれいにしておくには 毎朝 鏡をきれいに磨くのがいい 

早速、財布の中のお札整理 始めました 

ハハハハ 

今日も一日 笑って過ごそう~ 


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海老フライ定食
2015/04/23(Thu)
2015. 4. 23 木曜日 6:00  7℃

          昨日の朝飯

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          海老フライ定食
 
          海老フライ
          味付け玉子
          焼き鳥
          金平サラダ
          白米
          ご飯のお供
          オレンジ
          味噌汁(なめこ 絹さや)


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               海老フライ


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              味付け玉子



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               焼き鳥
 


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             金平サラダ



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        ご飯のお供 かつおわかめ


海老フライ
最近の冷凍食品は 質がよくなったね~
衣がついて冷凍されてるものを揚げ焼きしただけだけど
海老が頭の先から足の先まで入ってる 
一昔前は 衣と海老が3:1 だったのに。。

焼き鳥
鶏ももを小さく切って 我が家の焼き鳥だれに混ぜ込み冷凍しておく
食べたいときに焼けばいいだけだから楽チン 

金平サラダ
金平リメイクのいつものやつ
ホント、おいしいんだから~ 

かつおわかめ
なんだか サザエさんみたいだけど ご飯のお供を作ってみた
ワカメをごま油で炒めて醤油 和だしで味付け 最後にかつお節を和える
ご飯、パクパク~ 



やっと北海道にも桜前線が。。。かなり早いんでないかい?
ウォーキングしてても 各ご家庭の庭の桜を眺めると 足も気持ちも軽くなる

わんこ、ほしいな~ 
また一緒に散歩してなでなでしたいな~
こんな良いお天気に一人で散歩は もったいない気がする

ゴールデンウィーク、ちょっと行ってみようか。。。

        おまけ。。。
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               主婦の昼飯なんてこんなもの 
               
               残り物共和国。。。

               誰かが作ってくれたご飯が食べたい。。。


今日は20℃の予想
元気に頑張ろう 


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餃子オムレツ定食
2015/04/22(Wed)
2015. 4. 22 水曜日 8:00   7℃

          昨日の朝飯

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          オムレツ定食

          餃子オムレツ
          こんにゃく金平
          マヨ昆布キャベツサラダ
          キウイ
          白米
          味噌汁(えのき 小松菜)


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               餃子オムレツ

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                中は、こんな感じ~


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              こんにゃく金平


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          マヨ昆布キャベツサラダ


餃子オムレツ
餃子のたねがちょっとだけ残ったので卵一個で包んだ=オムレツだ

こんにゃく金平
定番のごぼう消費メニュー
今回は つきこんにゃくを人参の代わりに使った

マヨ昆布キャベツサラダ
千切りキャベツとカニかまを 塩昆布 マヨ 砂糖 酢 コショウでサラダに
コショウを効かせたので 大人の味 



昨日はサンママさんから 
いいアドバイスをいただき 感動してしまった
サンママさんは 自分一人の力で目標だけに向かって起業した女性なのだ
かっこいい女子は 永遠の憧れだな~

っで、
最近は 頭がカチコチになる本ばかり読んで それなりに知識や世の中を
改めて見直した気分になったが 気ばかり焦ったり 自分には遠い世界だと
逆に非難したり;;。。。と、頭が疲れたので

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                心のケアだーーー!


なになに?リッチ?リッチって金持ちってことか? 

そんなつぶやきをしながら いつもの書店で心惹かれた 
たまには頭をリラックスさせてみるか~

人間誰しも かっこ悪よりはかっこいい、貧乏よりは金持ちがいいもんね 

寒い日が続いて野菜が高いよーーー 
今後は野菜なしの暗い食卓になるかもしれない 。。。

今日は久しぶりに春らしいいいお天気になりそう
顔グロ日和だな~ 

今日も元気に頑張ろう 


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コーンパスタトーストセット
2015/04/21(Tue)
2015. 4. 21 火曜日 6:00  5℃

          昨日の朝飯

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          トーストセット

          トースト
          ウインナー
          コーンパスタ
          グリーンサラダ
          みかん
          ポタージュ(市販)


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             コーンパスタ



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          おにぎりセット
 
          おにぎらず
          厚揚げのひき肉煮
          玉子焼き
          漬物
          グリーンサラダ
          みかん
          味噌汁(インスタント)


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     今週のおにぎり おにぎらず


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         厚揚げのひき肉煮


おにぎらず
まちがった 

ご飯+具+ご飯を包むのに→ご飯+具で終わってしまった
具は前日のカルビ肉の残り物とカニかまレタスを使った
食べながら 妙にレタスの存在感が強くて 変だと思いつつ 食べ終えて気が付いた。。。

コーンパスタはバターコンソメ味でさっぱりと


っで、今日は朝早いブログ更新
昨夜は 頭が複雑でよく眠れなかったので 早起きとなった

ホリエモンさんの講義番組があったが 前進する姿や考え方に 面白さを感じて見ていた
やっぱり考え方がポジティブで ただじゃ起きない賢さが好きだな~
自分に置き換えると 進みたいのに 進めないもどかしさを感じる自分と 
後退する考えを持つ自分がいて困惑する;; 
普通じゃない頭の人がいるから 世の中進化するんだよね


 この先は固い内容でーーーす 
今、目標としてる起業に関して 
今は融資や助成金、補助金確保できるかどうかなど 金銭に関する壁だ
専門家が わんさかいるんだけど いろんな分野に分かれて事務所を構えている
お堅い事務所は 手数料が半端じゃない!
全てのことを依頼していたら 家一軒建つよ

それに 結局は一つの流れなのに 細かく別れているから
どこのドアをたたくべきかもわからなくなる 

まるで病院みたいだ 
病院も 医者が専門的になりすぎてるから 頭が痛いと言っても 
足しか見ない医者が増えてる

この壁は かなり分厚くて高い!!!
国際結婚が 時にはハードルを高くすることになる。。。
やっぱりや~めた  って、ならなければいいが 
本当に望んでることは何なのか、もう一度自分の頭を整理する必要がありそうだ

人生においてかなり大きな節目だからね、よ~く考えて結果出さなきゃ 

それはそれで、今日も一日頑張ろう 


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