2017 03 ≪  04月 123456789101112131415161718192021222324252627282930  ≫ 2017 05
風邪?熱がある!そんな時は 「食べて治す?寝て治す?」
2017/04/25(Tue)
2017.4.25 火曜日 11:00 17℃

わんこ豆の健康豆知識



季節の変わり目、社会人としてスタートした方も
  そろそろ、体調変化が出始めるときではないでしょうか?

まだ、インフルエンザなんかも静かに浸透しているってニュースも・・

今日は、風邪?疲れ?熱が上がったときのお話です。

会社は休めないし、でも体調は戻さなきゃならないし・・

  熱があっても体力を戻すためには 食べなきゃ!!!


  食欲もないし、食べるなんて無理だよ~、食べずに寝れば治る!!!


  「風邪?熱がある!そんな時は 食べて治す?寝て治す?」


風邪の時は食べる?寝る?

自分の子供時代は、よく親にこんなことを言われていました

「少しでもいいから食べなさい!食べなきゃ治らないよ!」
  わんこ豆は、食べて治す派でした。

オールマイティーに診察していたお医者さんから
  今は 専門分野に分かれて 研究も最新医療も盛んです。

それと同時に、医学的根拠 がオープンされるようになりました。
 
のどが痛かったら 首にネギ巻いて・・(だったっけ?)
  昔の人の知恵ですが、そういう時代には根拠なくとも
   行われていた民間療法だったんですよね~ 

さて、本題!

私たちの身体には 「酵素」といういわば、食べ物が体の中で
  変換されるときに登場する助手のようなものです。

消化酵素 と 代謝酵素 という二つの酵素があります


  消化酵素 : 食べた物をエネルギー(血や肉)にするために、食べ物の分解や吸収の働き
   VS
  
  代謝酵素 : 消化酵素によって吸収されたものを、体のあちこちに分配して
           エネルギーに変える、 解毒、免疫力を強くする働き


実は この二つのうち どちらかが優先的に行われるんです!

  どっち 





  消化酵素 です 


風邪や感染症で熱が上がっているということは、体のなかで
    炎症が起きているということです

この時に無理やり食べ物を胃に入れると、
  菌やウイルスを撃退するよりも、
  食べ物の処理にエネルギーを使ってしまう
 ということなので、

  


   静養中心が ベストということになります。





しかし! 100% そうかったら そうでもない・・・ 

菌やウイルスと闘うって、それはそれは 物凄い体力を使うんです 

2、3日で回復するっていうのなら、風邪が治ってからた~くさん食べて
  エネルギーを作ればいいのですが、

風邪がこじれて一週間も治らないとか、会社は休めない
という状況では、ある程度は補給してあげなければ ガス欠


結果として

 その人の持ち合わせている 体力も年齢も違ってくるので
    こういうことから、「絶対こっち!」という答えはないようです。

 これから、寝込んだ時に
   そういえば・・なんて思い出してくれたら
    うれしいです 

読んでいただき ありがとうございました 

お手数おかけしますが 下記を 
ポチッ ポチッ とクリックお願いいたします

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 健康の豆知識へ
にほんブログ村<
スポンサーサイト
この記事のURL | からだ | CM(0) | ▲ top
焼き鮭定食
2017/04/24(Mon)
2017.4.24 月曜日 8:00 6℃

わんこ豆朝ご飯

20170414_072104.png
焼き鮭定食





20170414_072135.png
鮭の西京焼き






20170414_072121.png
納豆サラダ





20170414_072115.png
金平ごぼう




最近は、月・火・水・木・金・金・金・・ 
 月・火・水・木・金・金・金・・ 

   こんな感じ 




昨日は忙しくて、ブログも更新できず・・


今日はダンナの夜勤というので
朝から準備にバタバタ・・・

ほぇ~~~、疲れたーー 


   ゴールデンウィーク? 




あきれワンコ


  こんな感じかな~・・・(泣)

一週間、頑張ろう ・・・


お手数おかけしますが 下記を 
ポチッ ポチッ とクリックお願いいたします

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 健康の豆知識へ
にほんブログ村<
この記事のURL | 魚定食 | CM(0) | ▲ top
のり弁風定食
2017/04/22(Sat)
2017.4.22 土曜日 9:00 5℃

わんこ豆朝ご飯

20170420_122843.png
のり弁風定食


のり弁と言ってものっけご飯のひとつなんですがね~ 

雰囲気、雰囲気 


20170420_122917.png
鱈フライ


鱈フィレ 100g 67円 の超特価だったので 

やっぱり自分で作ったものを食べちゃうと、
スーパーのお惣菜って 食べれないよね~

   ふわっふわ 


20170420_122903.png
ちくわのカレー揚げ


カレー粉を使って、ちょっとアレンジ



20170420_122925.png
手作りなめ茸

金平のかわりに


素朴な味~ 





4月も終わろうとしてるんですよ!

なのに、なんで雪がチラホラ降ってくるのーーーーーー 

お天気もパッとしなくて、気分は冬眠から覚めてないって感じ 

それに
 今週末は・・・お休みなしです (泣)


   (;´д`)トホホ


お手数おかけしますが 下記を 
ポチッ ポチッ とクリックお願いいたします

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 健康の豆知識へ
にほんブログ村<
この記事のURL | ご飯 | CM(2) | ▲ top
まぜそば定食
2017/04/21(Fri)
2017.4.21 金曜日 8:00 5℃

わんこ豆朝ご飯

20170418_072004.png
まぜそば定食




今回は このラーメン を試してみました~


20170418_062704.png

賞味期限切れ前なのに 半額だったので・・・
   すこぶる おいしくないのか・・
     販売中止するのか・・・


帆立もバターも醤油も入っている
  旨みぎっしりなはず    





20170418_072016.png
帆立バター醤まぜそば




豪華な具はないがあるもので混ぜてみよう~

  麺が黄金色で、おいしそう 




20170418_072203.png

うんま~~~~い 


北海道にお住いの方、これたぶん期間限定品なんだと思う
  一度食べてみて、ちょっとしょっぱめなので
     麺をプラスするといいかも

帆立は香りのみ、味は魚介の エキス って感じです 





20170418_071053.png
もやしの卵とじ






最新機器が色々と出ていますが。。
  わんこ豆、興味津々 


今扱ってみたいもの

▪ マックの 「 セルフレジ 」

▪  ヤマト運輸とディー・エヌ・エー(DeNA)開発の 「ロボネコヤマト」


死ぬまでに見たい物

▪ 劇団四季の 「アラジン」


 どれも北海道に浸透するには かなりの時間が必要そう 

アイゴ―! 今日も頑張るか~ 


お手数おかけしますが 下記を 
ポチッ ポチッ とクリックお願いいたします

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 健康の豆知識へ
にほんブログ村<

米ぬか配合のすっきり洗顔♪「モイスチャーバー」現品モニター20名様大募集!
この記事のURL | 麺定食 | CM(0) | ▲ top
しぐれ煮定食
2017/04/20(Thu)
2017.4.20 木曜日6:00 3℃

わんこ豆朝ご飯

20170416_071308.png
しぐれ煮定食




20170416_071010.png
舞茸のしぐれ煮風


「畑のお肉」のような味になりました


20170416_071041.png
おかか長芋


ポン酢をサッとかけて・・おいしいですね~


20170416_071048.png
2種ナムル


春の嵐・・・

こちらはこれから冬に向かうかのような秋空のようです 

今日も頑張ろう 

お手数おかけしますが 下記を 
ポチッ ポチッ とクリックお願いいたします

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 健康の豆知識へ
にほんブログ村<


【現品】大人肌へ潤い『オールインワンゲル』シンプルケアで保湿+エイジングケア★
この記事のURL | 丼定食 | CM(2) | ▲ top
| メイン | 次ページ