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赤魚のみりん干し定食
2017/07/27(Thu)
2017.7.27 木曜日 8:30 23℃

わんこ豆朝ご飯

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赤魚のみりん干し定食


和食は、ほっこりします 



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赤魚のみりん干し焼き





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普通の金平ごぼう

昨日の夜に作り置きしておきました




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オクラ納豆

冷凍しておいたオクラを混ぜて






おもしろい?なるほど~って、うなづける言葉をみつけました・・・


怒ると叱るの違いです 



怒る              叱る  

感情的に          理性的に
自分のために       相手のために
過去に焦点を当てて   未来を見据えて
怒りと勢いで        愛と勇気で
自分の言いたいように  相手に伝わるように
感情に任せて       試行錯誤しながら


今日は怒らずに一日を過ごしましょう~ 



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夏のガツンと鍋焼きうどん
2017/07/26(Wed)
2017.7.26 水曜日 8:30 22℃

わんこ豆朝ご飯


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夏のガツンと鍋焼きうどん


何で鍋焼きか・・・


冷たい麺に飽きたから 


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すみません 
 見ただけで暑いですよね・・ 



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小松菜とちくわの味噌炒め





・・・



昨日は母の検査の日でした・・

実は数週間前に受けていた健康診断で
  胃潰瘍 か 胃がん の可能性があるから
    再検査と言われての検査でした

2月には両親の車に高齢者が運転の車が突っ込んできて交通事故 

 幸い、母の肋骨が折れたけど保存治療で治った

3月には父の脳動脈瘤が発見された

 幸い破裂未然に手術できたので後遺症はなく元気になった

そして7月、母に癌の可能性・・・

なぜ、こんなに両親ばかりに災難が・・
なぜ、これでもかこれでもかと苦しみが続くのか・・

自分の体も人には言ってないが、下降気味なのは自覚してるし
 
地道にまじめに生きてきたのに
 なぜ神様は自分ばかりを突き落とすのか・・・

そんな風にも感じました

でも、今回も母の検査結果に問題はありませんでした。
 癌の疑いが晴れました

自分でもわからないところで緊張していたのかもしれない
 
 涙が止まらなかった

何事も何とか無事にクリアしてるということが
 幸いなのかもしれませんね~

両親を大切にしなさいという神様からの警告なのかもしれません。
 今の自分にできる親孝行はなんだろう

改めて考える良い機会となりました・・・


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「ゆで太郎」でコスパのいいお蕎麦
2017/07/25(Tue)
2017.7.25 火曜日 9:00 22℃

わんこ豆朝ご飯

昨日は市の税務課や税務署に行かなくてはならなくて
  朝の5時からバタバタで、、、

リーズナブルなブランチとなりました 

ゆで太郎
ゆで太郎

看板を撮り忘れたので、
  いつものように お手製のマウスでお絵かきしました 

ゆで太郎で腹ごしらえ!


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ここは2回目の訪問ですが、
  蕎麦もまあまあ
    そばつゆの味も自分好みで 



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ダンナの大盛りもり蕎麦

大盛りは蕎麦二枚分 
そのうえは特盛で三枚分 





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ミニカツ丼セット

わんこ豆は ミニカツ丼が目的でして;;;;



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甘さが強くておいしい~ 

体に悪そうな甘さで~す 



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650円メニューとしては、十分なカツ 




昨日は


ダンナのフリーランスの時のナンチャラで
  いろいろと手続きしなさい、申告しなさいという封書が1通

朝から引っ越してくる前の資料をかき集めながら
  書類を作って、、、

でも、本当にわからない事ばかりなんだわ~ 



で、税務課みたいなところに行ったら
  今度は管轄の税務署に行きなさいとか、
    それには追加で必要な資料も準備してとか、、、

一旦帰って来て資料のかき集め
  再び税務署へ・・

色々教えてくれるのは良いのだが、
  思いもよらない資料が必要だと、、、


後日改めてきてくださいというニュアンスだったが
 私たちは時間がもったいない

できれば一日で終わらせたいし
何時まで窓口が開いてますか?と聞いたところ

 5時までですが今日来るならば
  4時前までに来てほしいんです

・・・・・さすが、公務員!!!

私たちは公務員に負けじと
 また自宅にもどって再びGO 

公務時間が10分過ぎくらいまでかかりましたが
 親切に対応していただけました

上から目線だった昔に比べると
  本当に親切になったと思います。

おかげですべて面倒なことは終わって
 気が抜けました~~~~


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 「肌のターンオーバー」ってこんなこと!
2017/07/23(Sun)
2017.7.23 日曜日 9:30 22℃

わんこ豆の健康豆知識

子供たちの夏休みが始まって、
  海やキャンプとアウトドアが多くなりますね 

今回も 「皮膚の色素沈着」 に続いてお肌のお話です

  「肌のターンオーバー」


お肌ツルツルわんこ




肌は自分たちの無意識の中で細胞の入れ替わりを行っていることは
以前にもお話しましたが、

これを皮膚の ターンオーバー と言います。

むやみやたらに行われているのではなく
  一定のサイクルがあります。

おおよそ 28日 です
  
 年齢にともなってこのサイクルは伸びていきますが、
   肌のトラブルが起こった時や乾燥などでも遅れていきます 
  
肌の奥のほうで細胞が生まれ変わると古い細胞は
  徐々に皮膚の表面に向かって押し上げら アカ(角質)
    となって剥がれ落ちます


ターンオーバー



 肌のシミを治すときも、シミ取りケアをしてるのに
   なかなか落ちないという人がいます
 これは シミの原因のメラニン色素が
  このターンオーバーによって一緒に落ちるので
   時間がかかるのです
 

色素沈着はこういった肌のターンオーバーが狂ってしまって
 角質が残ったりする場合がおおいのですが

もうひとつ!

 妊娠したら乳首が黒くなったりしますね
  これは妊娠によって女性ホルモンが増えてしまい
   メラニンの生成をを活発化させてしまうからなんです。

なんで?妊娠でメラニンが?

ですね 

赤ちゃんを守るためなんです!

赤ちゃんを守るにはママを守らなきゃならない
 メラニンは肌の細胞、そしてその奥の内臓を守るためにできるものだからです

そう考えると、女性の体は本当に神秘的だ~~~ 

でも!

肌のターンオーバーが早ければいいってものではない 

 ターンオーバーが早すぎると
 未熟な細胞なため、肌が紫外線などの刺激から
  肌を守り切れなくなるんです (バリア機能の低下)

 肌のターンオーバーを守るには 

きっと私よりも肌のお手入れが上手な人ばかりなので
  たぶんわかっていると思いますが・・・

・十分な睡眠!

・ノンストレス!

・ゴシゴシ洗い 禁!
  昔はタワシで体を洗ってるおばちゃんたちがいたな~・・・
   今考えると恐ろしい 

・乾燥 禁!

・紫外線 気をつけよう 

などなどです

ちょっとでも参考になったら嬉しいな~

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現品 ナチュセラクリーム 20名様モニター募集
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休日ビビンバ
2017/07/22(Sat)
2017.7.22 土曜日 10:00 22℃

わんこ豆朝ご飯


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休日ビビンバ


今日はダンナに、うちご飯と外ご飯、どっちがいい?って質問したら
  どっちでもいい~

でも外ご飯なら、マック がいい~ 

と、ファーストフード男が出たので

    却下!


大事な朝ご飯やブランチをマックで終わらせるのが嫌いなわんこ豆

ってことで、休日ビビンバ!

でも盛り付けがどうしても面倒で、、、、

味噌汁も面倒で、お茶 

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らずの、具材で・・・




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ビビンバ





夏だからか?

男のニオイだから?

毎日交換するバスタオルが、洗っても柔軟剤のニオイが負けるくらい
   変なニオイがする 

わんこ豆の鼻はわんこ並の嗅覚をもつので、
  たまったもんじゃない 




うちだけなのか? 

タオルのニオイが雑巾臭くなったら、
  我が家では この方法 

100度のお湯に1,2時間浸けておいて一旦乾燥させて
  洗剤で洗うと、ニオイがなくなるよ 



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